冬天到了,除了寒冷的气候,皮肤瘙痒也成为困扰很多人的难题。皮肤瘙痒这个问题,说大不大,说小不小,如果时常发作,就会影响患者的生活质量,让患者苦不堪言。

 

 

 

 

一旦患上皮肤瘙痒
 

主要由以下几点危害

 

 
 
1、影响休息

 

皮肤瘙痒,往往使人夜不能寐,影响睡眠质量和时间,导致白天的工作没精神。

 

 

 
 
2、皮肤抓挠感染皮肤

 

皮肤瘙痒异常,让人不自觉的抓挠,产生明显的抓痕和淤血,严重的会产生皮损可能继发感染。长期抓挠会使皮肤发生苔藓性病变和色素沉着。

 

 

 
 
3、皮肤瘙痒并发症多

 

皮肤瘙痒反复不愈,会产生很多并发症,如脑动脉硬化、脑水肿和脑肿瘤等中枢神经系统疾病,阻塞性黄疸、溶血性黄疸等肝胆疾病,缺铁性贫血等血液系统疾病,甚至产生恶性肿瘤,危害患者健康。

 

 

 

 

到了冬季,空气干燥、气温降低,皮肤瘙痒就更加普遍了,那么该如何应对冬季皮肤瘙痒呢?

 

还有很多皮肤瘙痒,是因为季节变换造成的。冬季由于气温降低,人体本能地为减少散热关闭皮肤部分毛细血管,血流减少的同时汗液、皮脂的分泌也随之减少,使皮肤湿度下降、皮肤干燥导致皮肤瘙痒。

 

 

哪些人容易因为
 

季节变换而皮肤瘙痒?

 

相信大家都听说过“水油平衡”这个词,从水油平衡的角度看,皮肤类型可以分为干性、中性、油性以及混合性四类。

 

干性皮肤本来就缺水,季节变换无疑会使皮肤“变本加厉”的失水,非常易发生瘙痒。

 

 

 

 

对于此类皮肤瘙痒,保湿止痒是首先应该做到的,今天我们来讲一下“营养”与皮肤保湿止痒的密切关系。

 

一、水成为皮肤健康的关键

 

你知道吗,每日从我们皮肤中排出的水分就有500ml,这相当于一瓶矿泉水的量呢!如果运动出汗、发烧,那么从皮肤中丢失的水分就更多了,如果水分得不到及时补充,当失水量达到一定程度时,皮肤可能出现干燥甚至瘙痒。

 

 

二、错误节食也可能会诱发皮肤瘙痒

 

可以说减肥是不少女性一年四季的“必修课”,说到减肥我们必须得先明确一点:使我们发胖的不是荤菜,也不是主食,而是过多的能量。“均衡”二字可谓是“营养世界”里的精髓所在。如果因为减肥而失去了营养平衡,皮肤也会出问题,得不偿失。

 

 

三、缺乏营养物质也是一个重要原因。

 

维生素A 

 

体内缺乏维生素A容易引起皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干,眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎等。

 

 

 

体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等,此症多见于40岁~50岁的女性。

 

 

 

锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。体内缺锰,对皮肤有刺激作用的蛋白质分解产物难以排泄,致使神经感受器受刺激而产生痒感。研究证实,以细粮、精加工食品和奶制品为主的老年人体内锰含量偏低,患皮肤瘙痒症的比率偏高。

 

 

 

在人体代谢中有100多种酶都含有锌元素。体内缺锌会影响代谢,还会导致皮肤瘙痒。

 

 

关于身体的这些问题,一定要通过专业营养师对身体做出详细的分析后,给出适合自己的营养调理方案,进行营养素的补充,达到身体的营养平衡。切不可盲目补充营养素,这样反而会适得其反。