王涛博士文字版回答:饮食调整作不到有客观原因,也有 主观原因。第一,如果其它两餐主食正常,仅仅是断晚饭主食,那么请继续坚持,如果一周以后饥饿感没有自动消失,就需要反馈,我们再调整方案。第二,对于低 血糖的人来说,先不要断晚饭主食,因为这说明他的肝脏有问题,只有通过营养调理使肝脏恢复血糖调节能力之后再断晚饭主食。第三,上夜班的情况最麻烦,最理 想的情况当然是不要在上夜班,如果做不到,也只能先不断,将来根据调理的效果,我们再调整方案。最后一种情况是最成问题的,因为他从思想上都没有充分认识 饮食调整的重要性。举个例子,如果您在医院,医生让您断三餐主食,您一定能做到。那么营养调理中的饮食调整,其实就是调理的一部分,做不到的话效果肯定不 好。所以,没有别的办法,一定要认真执行方案。